2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1040 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 115.33g | 탄수화물: 79.30g.
아침 식사: Ovo Mexido, Batavo Iogurte Pense Zero Graviola, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Maçã, Maçãs Fuji. 점심 식사: Tirol Iogurte Desnatado Tirol, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: New Millen Whey 100%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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