2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1404 kcal
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지방: 67.63g | 단백질: 142.84g | 탄수화물: 63.57g.
점심 식사: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mestemacher Eiweißbrot, Walnüsse, Rote Paprika. 저녁 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Putenfleisch, Rosenkohl, Champignons. 간식/기타: Schwarzwälder Schinken. 더보기
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안정된 체중
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