2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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926 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 40.21g | 탄수화물: 121.08g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Блинчики с Творогом и Изюмом, Савушкин Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Котлета Свиная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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