viitpir님의 저널, 2021년 11월 2일

kolme kuukautta takana paino +-0 paino ei yhtään pudonnut harkitsen jo lääkäriin menoa mutta en tiedä saako sieltä apua jos painoa ei ole kun 10 kg liikaa
65.4 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 7.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
1061 kcal 지방: 40.98g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 82.27g.   아침 식사: Alpro Soya Kevyt, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Sokeriton Mehukeitto. 점심 식사: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Apetit Amerikan Sekoitus. 저녁 식사: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Apetit Amerikan Sekoitus, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. 간식/기타: Mysli, Rainbow Mangorahka 3,5%. 더보기
233 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


viitpir님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유