kolme kuukautta takana paino +-0 paino ei yhtään pudonnut harkitsen jo lääkäriin menoa mutta en tiedä saako sieltä apua jos painoa ei ole kun 10 kg liikaa
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
|
1061 kcal
|
지방: 40.98g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 82.27g.
아침 식사: Alpro Soya Kevyt, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Sokeriton Mehukeitto. 점심 식사: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Apetit Amerikan Sekoitus. 저녁 식사: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Apetit Amerikan Sekoitus, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. 간식/기타: Mysli, Rainbow Mangorahka 3,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|