gcc7angels님의 저널, 2021년 11월 2일

Gained after a long weekend with family 😠😩

127.6 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 48.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:

676 kcal

지방: 21.96g | 단백질: 14.65g | 탄수화물: 105.79g. 아침 식사: Thai Kitchen Hot and Sour Soup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. 간식/기타: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Grape Tomatoes. 더보기

3214 kcal

운동: Recumbent bike - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.7 kg 증가하기

13명이 응원합니다 응원하기

🙀🙀🙀🙀🙀

2021년 11월 2일 작성이: CHUME-😎

It happens...😏 Tomorrow's another day!!

2021년 11월 2일 작성이: CrystalJo74

Thank you all for your support! ❤️

2021년 11월 3일 작성이: gcc7angels


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