2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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204 kcal
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지방: 3.79g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 10.98g.
점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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