2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1577 kcal
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지방: 40.44g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 248.37g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Tomatoes, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Chicken Tortilla Soup, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Strawberries. 저녁 식사: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Mushrooms, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Twix Twix Minis (1), Strawberries , Starburst Original Fruit Chews, Pudding. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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