2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
|
1458 kcal
|
지방: 50.77g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 178.59g.
아침 식사: Koia Vanilla Bean, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Cheese English Muffin. 점심 식사: Cheese English Muffin, Grilled Chicken, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. 저녁 식사: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup, Panera Bread French Baguette. 간식/기타: McDonald's Plain Sundae, Red Bull Red Bull (8.4 oz). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|