2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1193 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 148.09g.
아침 식사: M&M's Драже, Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Fruits, Мандарины, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Чизкейк, McDonald's Латте Маленький . 저녁 식사: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Philadelphia Сыр, Комо Сыр Твердый Голландия, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Крафтяр Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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