2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
|
901 kcal
|
지방: 28.53g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 92.84g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustaufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Eiweißbrot (35g). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|