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2021년 11월 2일
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2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.2 kg
지금까지 감소한:
9.8 kg
.
남은양:
26.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 11월 2일:
1194 kcal
지방: 39.07g | 단백질: 79.53g | 탄수화물: 134.12g.
아침 식사:
Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Boiled Egg.
점심 식사:
Subway Baked Chips, Subway 6" Black Forest Ham.
저녁 식사:
Wendy's Apple Pecan Chicken Salad.
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381 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 59 분, Apple Health - 23 시간 1 분.
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