2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
|
1229 kcal
|
지방: 57.06g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 106.52g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 점심 식사: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Станция Молочная Сметана 15%. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Станция Молочная Сметана 15%. 간식/기타: Orion Чокопай, Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|