2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1529 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 165.93g.
아침 식사: Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. 점심 식사: Cracotte Cereales Completes, Pâturages Soja Chocolat, Céréal Bio Dahl , Wasa Fibres. 저녁 식사: Biscuits Sablés, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Pain Complet, Camembert, Moutarde, Ketchup, Président Emmental Râpé Fondant, Vinaigrette, Échalotes, Salade Verte, Steak Haché 5%, Uncle Ben's Riz Complet. 더보기
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1938 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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