2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
|
3383 kcal
|
지방: 99.75g | 단백질: 202.15g | 탄수화물: 408.48g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Plant Protein, Fatina Nocciole, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri . 점심 식사: Ki Riso Basmati Integrale, Alce Nero Piselli, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Enerzona Omega3, Gnocchi di Patate, Banana, Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Radicchio Rosso. 간식/기타: Fatina Mandorle, Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|