2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1351 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 179.69g.
아침 식사: Конфета, Сливочное Масло, Печенье, Брынза. 점심 식사: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Рис Отварной. 저녁 식사: Виноград, Рис Отварной, Активия Йогурт, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вафли, Колбаса. 간식/기타: Яблоки, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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