2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1297 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 127.20g.
아침 식사: Tahu Kukus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 점심 식사: Kokita Sambal Terasi, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu Kukus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kanzler Cheese Cocktail, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 간식/기타: Roma Wafello Choco Blast. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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