2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1280 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 120.58g.
아침 식사: Koro Soja Crispies Kakao, Soyfruit Bevanda di Soia, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Lotus Biscoff, Pavesi Pavesini Double, La Molisana Cous Cous, Moussaka lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. 간식/기타: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Nescafe Ginseng da Zuccherare, Mela. 더보기
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안정된 체중
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