2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1657 kcal
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지방: 59.90g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 236.82g.
아침 식사: Granola, Brioche. 점심 식사: Beyond Meat Beyond Beef, Raclette, Sushi Rice, Mixed Vegetables (Frozen) , Woolworths Coconut Milk. 저녁 식사: Lettuce, Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Fish Fingers. 간식/기타: Sweetened Condensed Milk, Fruit Salad, Bananas . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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