2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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2201 kcal
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지방: 92.29g | 단백질: 144.94g | 탄수화물: 193.56g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Mandarine, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Bananenchips, Mandarine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: DM Bio Erdnussmus, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Bellasan Pflanzencreme. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Choceur Schoko Knusper Riegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Kaffee, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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