2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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554 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 36.23g | 탄수화물: 26.81g.
저녁 식사: Clémentines, Graines de Courge, Kinder Schoko-Bons, Migros Shirataki Noodles, Mâche, Oeuf, Migros Filet de Porc Fumé. 더보기
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4358 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 앉아있기 - 10 시간, 요리 - 1 시간, 수영 (빠른속도) - 51 분, 휴식 - 2 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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