2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
|
1167 kcal
|
지방: 37.98g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 119.21g.
아침 식사: Просто Молоко Молоко 2,5%, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. 점심 식사: Минтай Жареный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Голден Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|