2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1087 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 89.66g | 탄수화물: 62.12g.
아침 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht, Tomaten, Aerzener das Pure. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Mein Veggie Tag Veganes Trend-Gemüse. 간식/기타: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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