2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
|
1571 kcal
|
지방: 42.97g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 245.18g.
아침 식사: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный с Мармеладом, Кофе, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Укроп, ABC Горчица Боярская, Campina Греческий Йогурт 5%, Салат из Пекинской Капусты. 점심 식사: Кофе, Зефир, Помидоры, Плов с булгуром, Суп на бульоне, Дары Природы Финики Сушеные. 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|