2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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963 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 75.87g.
아침 식사: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мёд. 점심 식사: Картошка Тушеная, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Кефир 2,5%. 간식/기타: Хрен, Холодец из Курицы. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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