2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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704 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 30.03g | 탄수화물: 78.31g.
아침 식사: Coffee with Milk, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Bananas , Peanut Butter. 점심 식사: Nola Mayonnaise, Sliced Ham, Sliced Ham, Sliced Ham, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. 간식/기타: Melrose Cheese Slices, Baumann's Cream Crackers, Baumann's Cream Crackers, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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