Idasholichatun님의 저널, 2021년 11월 2일

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2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:

659 kcal

지방: 12.72g | 단백질: 25.09g | 탄수화물: 116.09g. 아침 식사: Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 점심 식사: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Ashitaki Mi Goreng Original. 저녁 식사: Ubi Bakar Cilembu. 더보기

1856 kcal

운동: 휴식 - 22 시간 57 분, 청소 - 45 분, 줄넘기 - 10 분, 숙면 - 8 분. 더보기

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