2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1092 kcal
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지방: 81.49g | 단백질: 120.42g | 탄수화물: 60.64g.
아침 식사: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 微笑全麥佛卡夏, 黑咖啡, 紐西蘭花生醬@@. 점심 식사: 煎雞蛋, 青椒, 雞翼, 奧利塔 玄米油, 豆芽菜, 韭菜. 저녁 식사: 茭白, 青江菜, 豬排（上腰部，去骨）. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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