2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1601 kcal
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지방: 80.02g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 141.65g.
아침 식사: Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, METRO Chef Сыр Бри, Яготинский Масло 82,5%, Верес Клубничный Джем, Метро Круассан. 점심 식사: Красное Яблоко, Гринвиль Огурцы Соленые, Котлета Домашняя, Рис с Овощами. 저녁 식사: Добра Грінка Грінки Елітні, Салат с пекинкой, METRO Chef Филе Дорадо. 더보기
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안정된 체중
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