MrGoodnight님의 저널, 2011년 03월 22일

Typhons
94.3 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 22일:
1727 kcal 지방: 71.23g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 189.11g.   아침 식사: Whole Grain, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Corned Beef, Mayonnaise, Gouda Cheese, Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Hamburger or Hotdog Rolls. 저녁 식사: Easy Steam New Potatoes, Gammon Steak with Mango Salsa, Root Vegetable Gratin. 간식/기타: Twirl, Actimel, Skimmed Milk, Liquorice Allsorts. 더보기
2316 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 3.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


MrGoodnight님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유