2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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712 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 74.44g.
아침 식사: Café com Açúcar, Omelete. 점심 식사: Alface, Beterrabas, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Bauducco Torrada Multigrãos. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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