2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1367 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 85.90g | 탄수화물: 129.01g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Sadia Frango em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 간식/기타: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Panco Bisnaguinha. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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