2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
|
1374 kcal
|
지방: 43.75g | 단백질: 128.95g | 탄수화물: 119.86g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Белый Хлеб, Sot Maasdam, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. 점심 식사: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Руккола, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|