Katyvettchen님의 저널, 2014년 04월 15일

2014년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 15일:

802 kcal

지방: 31.03g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 69.70g. 아침 식사: Alnatura Vollrohrzucker. 점심 식사: Knorr Kräuter Soße, K-Classic Kartoffel Püree, TiP Buttergemüse, Sea Gold Rotbarsch Filet. 저녁 식사: Frischkäse, veggie salat, subway honey. 간식/기타: Alnatura Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser. 더보기

1572 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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