2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 25.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1915 kcal
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지방: 74.12g | 단백질: 100.94g | 탄수화물: 258.51g.
아침 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat English Muffin, Water, Naked Juice Chocolate Protein. 점심 식사: Honeycrisp Apples, Nature's Path Smart Bran Cereal, nature's path pumpkin flax granola, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Water. 저녁 식사: Stuffed Baked Potato (Peel Not Eaten), Custom Made Meals Parmesan Chicken Cutlets, Water, Broccoli. 간식/기타: M&M's Minis Chocolate Candies, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Chocolove Peppermint in Dark Chocolate. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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