2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1558 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 148.10g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Любятово Хлебцы с Отрубями, Терра Сироп Топинамбура, Лунское Море Икра Палтуса. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), 5 Морей Горбуша Натуральная , Борщ с Курицей. 저녁 식사: Чито Гврито Чкмерули. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара , Rival Сухофрукты Яблоко, Мандарины, Персики, Гранат. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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