|
朝食前、便は未で82.6kg
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1872 kcal
|
지방: 86.90g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 202.65g.
아침 식사: ソーセージパン. 점심 식사: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, リトルマーメイド ザ・カレーパン. 저녁 식사: 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, 鮭のムニエル. 간식/기타: エクレア, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 大塚製薬 アミノバリュー4000. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|