2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1533 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 202.50g | 탄수화물: 100.36g.
아침 식사: Куриное Филе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Султан Геркулес Хлопья, Увелка Крупа Гречневая, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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