2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1325 kcal
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지방: 20.15g | 단백질: 108.85g | 탄수화물: 118.60g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 점심 식사: Petto di Pollo. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido Integrale, Vino Rosso da Tavola, Patate, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 간식/기타: Susine, La Molisana Pasta Integrale, Susine, Prozis Pancake Istant, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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