2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1509 kcal
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지방: 111.74g | 단백질: 102.98g | 탄수화물: 22.31g.
아침 식사: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Delikatess Schinkenbockwurst. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Parmesan (Gerieben), Blumenkohl, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Lidl Hamburger Vom Rind. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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