2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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857 kcal
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지방: 19.55g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 108.19g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Tradicional, Natural One Laranja de Verdade . 점심 식사: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Tradicional, Beterrabas, Habib's Esfiha de Calabresa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Sakura Shoyu Tradicional, Sushi Filadélfia, Gunkan. 간식/기타: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Torrada Tradicional, Dori Bala Yogurte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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