2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1687 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 43.20g | 탄수화물: 113.41g.
아침 식사: NOW 브라질너트. 점심 식사: 햄 치즈 샌드위치, 김밥천국 참치김밥, 농심 튀김우동 컵면. 저녁 식사: 비비고 사골곰탕 (300ml), 삶은 계란, 비비고 미역국, 비비고 비비고주먹밥김치치즈볶음밥. 더보기
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안정된 체중
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