2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1165 kcal
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지방: 40.16g | 단백질: 34.80g | 탄수화물: 171.45g.
아침 식사: Dew Fresh Full Cream Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Mixed Seeds, Bokomo Traditional Oats. 점심 식사: Sushi with Vegetables and Seafood. 간식/기타: Chocolate Icing, Chocolate Chip Biscuit, Jungle Slim Bar Mixed Nuts, Woolworths Queen Pineapple, Padkos Berry Fruit Roll, Alman's Sesame Seed Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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