2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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3098 kcal
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지방: 78.96g | 단백질: 136.70g | 탄수화물: 442.20g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Treccina, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Forever Aloe Vera Gel, Caffè Espresso, Fin Carré Cioccolato Noir. 점심 식사: Pandittaino Panini Tondi per Hamburger con Sesamo, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, McEnnedy Thousand Island, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Birra Normale, Funghi Porcini, Speck, Pizza Margherita. 간식/기타: Fin Carré Cioccolato Noir, Alesto Datteri di Tunisia, Lidl Bio Gallette di Riso, Ananas, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cachi, Ananas. 더보기
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