2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1123 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 194.63g.
점심 식사: Miel, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, La Vache qui rit Portion, Lipton Thé Noir, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose. 저녁 식사: Pizza Maison, Lipton Thé Vert Classique, Cornichon Concombre Aigre, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. 간식/기타: Primeur Banane , Oranges, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. 더보기
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2320 kcal
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운동:
Vélo elliptique - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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