2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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2836 kcal
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지방: 80.66g | 단백질: 169.40g | 탄수화물: 352.27g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Gallette di Riso , BPR Burro di Arachidi Smooth, Chiquita Banana. 점심 식사: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Pasta Cerati Pasta di Lenticchie, Zucca Delica, Grana Padano Parmigiano, Petto di Pollo, Carne, Rummo Mezze Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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