2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1027 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 109.92g.
점심 식사: Maggi Ravioli in Tomatensauce. 저녁 식사: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Paprika, Tomaten, Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken, Butter, Mehrkornbrot. 간식/기타: Aldi Mini Schoko Lebkuchen, Zentis Marzipan Kartoffeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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