2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1109 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 86.60g.
점심 식사: Fairview Feta, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Hamburger or Hotdog Rolls . 저녁 식사: Beef Curry, Pick n Pay Large Brown Tortilla Wraps. 간식/기타: Moir's Jelly. 더보기
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안정된 체중
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