LadiMarmelade님의 저널, 2021년 11월 1일

2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.6 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
1741 kcal 지방: 86.45g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 158.28g.   아침 식사: ВкусВилл Яблоко Флорина, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Салат Витаминный, Аджика. 저녁 식사: Линия Здоровья Хлеб Богородский, Аревик Компот из Кизила, Салат из Крабовых Палочек, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Киви, Грецкие Орехи, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 더보기
주 3.5 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


LadiMarmelade님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유