|
Nach einer tollen Urlaubswoche in Zandvoort mit wunderbaren Freunden 😊
ok, ich muss gestehen, ich war/bin etwas lädiert Bauchtechnisch(wahrscheinlich Divertikulitis) somit konnte ich essenstechnisch nicht ganz so mithalten. Trotzdem hatte ich eine geniale kulinarrische Woche im wahrsten Sinne des Wortes 😅
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
|
1151 kcal
|
지방: 54.57g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 99.44g.
점심 식사: Aldi Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Skyr Vanille, Aldi Gefrorene Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Seitenbacher Flohsamenschale, ESN Designer Whey Banane. 저녁 식사: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Zwiebeln, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 간식/기타: Milka Schokolade, Belbake Marzipan Kuchen. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|