encumber님의 저널, 2021년 11월 1일

2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

103 kg 지금까지 감소한: 27 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:

293 kcal

지방: 5.60g | 단백질: 31.22g | 탄수화물: 31.79g. 아침 식사: Кетчуп, Карусель Карбонад, Брокколи, Макароны Отварные, Кофе. 더보기

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